2026年4月

はじめに 「なんとなくだるい」「食欲がない」「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」 夏になると、このような不調を感じる方が増えます。 いわゆる “夏バテ” です。 夏バテは単なる疲れではなく、暑さによって自律神経や体 […]

はじめに 夏になると毎年のように増える 熱中症。屋外だけでなく、近年では室内での発症も多く、誰にでも起こりうる身近な健康リスクです。 特に、 運動習慣がある方 高齢者 屋外で活動する方 汗をかきやすい方 は注意が必要です